Incline el cepillo a un ángulo de 45º contra el borde de la encía, deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.
Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.
Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias para refrescar el aliento.
El Hilo Dental:
Utilice unos 45cm (18″) de hilo dentral, dejando 3 ó 5 cm (1 ó 2″) para trabajar.
Siga suavemente las curvas de sus dientes
Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.